青春正向上 揚(yáng)帆再起航：鄭州商專組織開展2020級學(xué)生心理健康教育講座
文章來源：宣傳中心
發(fā)布時(shí)間：2020-10-26 20:25
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，豐富心理健康知識，提高學(xué)生心理自我調(diào)適能力，更好的投入學(xué)習(xí)和生活。10月23日下午，我校在大會議室組織開展了“青春正向上·揚(yáng)帆再起航”心理健康教育講座，2020級各班學(xué)生代表八百余人參加并聆聽了本次講座，講座由心理學(xué)郭紅老師主講。
講座上，郭紅老師分別從“如何理智面對被拒絕”、“應(yīng)對孤獨(dú)的對策”、“應(yīng)對失敗的方法”、“如何改變自卑心態(tài)”、“提高情商水平、保持良好的情緒”等方面，以看圖片、講案例、互動交流等多種方式引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控和社會適應(yīng)能力，幫助學(xué)生學(xué)會控制自我情緒，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康生活方式。
整個(gè)講座現(xiàn)場氣氛熱烈，內(nèi)容深入淺出，語言生動形象，案例豐富有趣，同學(xué)們既感受了快樂，又品味到了感動，同時(shí)還學(xué)會了很多自我減壓、自我調(diào)節(jié)的方法，取得了良好效果，為我校2020級學(xué)生帶來一次心理的洗禮。
此次心理健康專題講座是團(tuán)委心理咨詢室結(jié)合我校實(shí)際，為廣大學(xué)生量身定做的主題教育活動，其目的在于引導(dǎo)學(xué)生更好地關(guān)注身心健康，培育自尊自信、理性平和、積極向上的心態(tài)，扣好人生第一?？圩?。
講座上，郭紅老師分別從“如何理智面對被拒絕”、“應(yīng)對孤獨(dú)的對策”、“應(yīng)對失敗的方法”、“如何改變自卑心態(tài)”、“提高情商水平、保持良好的情緒”等方面，以看圖片、講案例、互動交流等多種方式引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控和社會適應(yīng)能力，幫助學(xué)生學(xué)會控制自我情緒，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康生活方式。
整個(gè)講座現(xiàn)場氣氛熱烈，內(nèi)容深入淺出，語言生動形象，案例豐富有趣，同學(xué)們既感受了快樂，又品味到了感動，同時(shí)還學(xué)會了很多自我減壓、自我調(diào)節(jié)的方法，取得了良好效果，為我校2020級學(xué)生帶來一次心理的洗禮。
此次心理健康專題講座是團(tuán)委心理咨詢室結(jié)合我校實(shí)際，為廣大學(xué)生量身定做的主題教育活動，其目的在于引導(dǎo)學(xué)生更好地關(guān)注身心健康，培育自尊自信、理性平和、積極向上的心態(tài)，扣好人生第一?？圩?。
(責(zé)任編輯：李豪)
